這幾天突然沒什么食欲，想吃點甜品，蛋糕之類的又有點甜的發(fā)膩，看見家里還有個小南瓜，就做了個奶香玉米小南瓜，很清新甜美，食材也很健康。    

 用   料

  美煥速凍玉米粒      適量

  煉乳                    適量

 小南瓜                  1個

先把美煥速凍玉米粒解凍。

小南瓜切掉頂部，挖空去瓤。

將解凍好的玉米粒填入小南瓜，澆上煉乳。

上鍋蒸至小南瓜熟透即可。